本研究の目的は、筋肉量の低下の実態を把握し、身体活動・健康習慣との関連について明らかにすることです。 対象者は、Tokushima Cohort Study に協力している従業員。身体組成計を用いて、体重、BMI、体脂肪率、筋肉量 を測定し、さらに身体活動調査と食事・体重に関する健康習慣調査を実施しました。筋肉量の評価基準は、四肢骨格筋指標および下肢骨格筋指標を用いて評価。分析は、筋肉量低下と関連のあった要因を独立変数、筋肉量低下の有無を従属変数とし、多重ロジスティック回帰分析を実施しました。 四肢の筋肉量は、職場や家での座位時間、休日家での座位時間、 休日睡眠時間の長さが、筋肉量低下に関連していること、また下肢の筋肉量では、休日の車利用日数の増加、 運動・レジャーなど外での余暇の身体活動量の増加が、筋肉量の低下しにくさと関連していることが明らかとなりました。

写真：①研究結果の一部 ②身体組成計 ③身体活動質問票