時間:13:30~15:00
場所:スポーツセンターまんのう 会議室(香川県仲多度郡まんのう町吉野下957)
定員:30名程度

※受講料無料。なお、受講は事前申し込みが必要です。まんのう町までお申込みください。
※但し、定員を上回る場合は、受講をお断りする事があります。
※簡単な体操も行いますので、体を動かせるような軽装でお越しください。

内容
運動は食事、ストレス対策、アルコール、たばことならぶ重要な生活習慣のひとつです。以前は体操服に着替えて行なうような運動が勧められていましたが、最近では日々の日常生活をより活動的にすることも重要であることがわかってきています。家庭でできる簡単な実技もまじえて紹介します。

講師:医学部 准教授 宮武 伸行(みやたけ のぶゆき)

【申込み先】
まんのう町健康増進課
TEL 0877-73-0126   FAX 0877-79-3276

【お問い合わせ先】
香川大学地域連携推進グループ
TEL 087-832-1368
E-MAIL chiiki2@jim.ao.kagawa-u.ac.jp
(@を半角にしてご利用ください。)

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